انسانی کان، آنکھ اور دل بالترتیب سننے، دیکھنے اور خون گردش کرنے کے اہم ترین اعضاء ہیں۔ ان کا درست استعمال صحت اور علم کا ضامن ہے جبکہ غلط استعمال جسمانی اور ذہنی زوال کا باعث بنتا ہے
1
۱۔ انسانی کان (Ear) — سائنسی معلومات — کان آواز کی لہروں کو پکڑ کر اندرونی حصوں (کوکلیا) کے ذریعے برقی سگنلز میں بدلتے ہیں جو دماغ تک پہنچتے ہیں۔یہ صرف سننے کا کام نہیں کرتے بلکہ جسم کا توازن بھی برقرار رکھتے ہیں
2
درست استعمال — اچھی اور مفید باتیں، علم، اورسکون دینے والی آوازیں سننا۔
3
درست استعمال — مناسب آواز میں گفتگو کرنا اور کان کی صفائی کا خیال رکھنا۔
4
غلط استعمال — بہت زیادہ اونچی آواز یا نازیبا، غیبت اور فحش باتیں سننا۔
5
غلط استعمال — ہیڈ فون کا مسلسل اور انتہائی بلند آواز میں استعمال کرنا جو سماعت کو کمزور کر سکتا ہے۔
6
۲۔ انسانی آنکھ (Eye) — سائنسی معلومات — آنکھ کا پردہ (Retina)روشنی کو سگنلز میں بدل کر آپٹک نرو کے ذریعے دماغ کو بھیجتا ہے جس سے عکس بنتا ہے۔
7
۲۔ انسانی آنکھ (Eye) — سائنسی معلومات — یہ روشنی کے تناسب کو خودکار طریقے سے ایڈجسٹ کرتی ہے۔
8
درست استعمال — خوبصورت مناظر، علم حاصل کرنے کے لیے کتابیں اور معلوماتی ویڈیوز دیکھنا۔
9
درست استعمال — ضرورت کے مطابق روشنی میں کام کرنا اور نظر کی حفاظت کرنا۔
10
غلط استعمال — فحاشی، غصے یا حسد کی نگاہ سے دوسروں کو دیکھنا۔
11
غلط استعمال — اندھیرے میں موبائل یا کمپیوٹر اسکرین کا طویل اور مسلسل استعمال کرنا جو بینائی خراب کرتا ہے۔
12
۳۔ انسانی دل (Heart) — سائنسی معلومات — دل ایک پٹھوں کا بنا ہوا پمپ ہے جو پورے جسم کو آکسیجن اور غذائیت سے بھرپور خون فراہم کرتا ہے۔
13
۳۔ انسانی دل (Heart) — سائنسی معلومات — اس کی برقی سرگرمی پورے نظامِ خون کو متحرک رکھتی ہے
14
درست استعمال — مثبت سوچنا، محبت، رواداری، اور دوسروں کی مدد کے جذبات رکھنا۔
15
درست استعمال — متوازن غذا، ورزش اور پرسکون طرزِ زندگی اپنانا۔
16
غلط استعمال — حسد، کینہ، غصہ اور منفی جذبات کو جگہ دینا جو بلڈ پریشر اور امراضِ قلب کا سبب بنتے ہیں۔
17
غلط استعمال — سست طرزِ زندگی اور غیر معیاری خوراک کا استعمال کرنا۔